La méthode sur mesure qui s’adapte à chacun : enfants, lycéens, étudiants, professionnels, retraités… de 7 à 99 ans !
Apprendre à lire, à faire du vélo, à pêcher, à profiter de la vie…
Apprendre à monter un projet, à créer une entreprise.
Comment faisons-nous pour réaliser tous ces projets aussi importants les uns que les autres ?
Je crois que tout part de la motivation. Savoir pourquoi (ou pour-quoi) on entreprend telle ou telle action. J’appelle cela : poser une intention.
J’ai passé dix années de ma vie à un haut niveau en planche à voile ; avant cela, j’ai grandi pendant onze ans sur un voilier, à travers les mers du globe ; aujourd’hui, j’ai créé mon entreprise de Paddle Yoga après avoir monté ma traversée de l’Atlantique en planche à voile. Comment aije fait pour réunir tous les savoirs indispensables à la réalisation de ces rêves ?
J’étais guidée par la volonté mais, surtout, par mon intention.
Si on prend l’exemple de ma traversée de l’Atlantique, mon intention était de montrer qu’avec du cœur, tout est possible ! Même si je porte un défibrillateur cardiaque, je n’en n’oublie pas pour autant mes rêves. J’ai appris à vivre avec ce corps étranger comme j’ai appris à monter ce projet titanesque, à choisir une équipe en mer, à terre, à trouver un bateau, à réaliser un budget d’expédition et bien d’autres tâches encore. Je savais où j’allais et pourquoi je le faisais.
Me dépasser est une motivation forte chez moi. J’aime me retrouver face à l’inconnu et devoir m’adapter. Comme dans un nouveau pays ou dans une zone de navigation jamais parcourue.
Nous sommes tous très différents, chacun a sa méthode d’apprentissage. L’essentiel est de s’écouter, d’apprendre à se connaître. Et c’est ce que vous découvrirez tout au long de cet ouvrage.
Moi, par exemple, je suis quelqu’un de très visuel. L’imagerie mentale a été un puissant outil pour me permettre de gravir les échelons en compétition. C’est en imaginant et en réalisant à terre, les yeux fermés, mes rotations, que j’ai fini par en réaliser une sur l’eau.
De la même manière, j’ai guéri de ma peur sclérosante qui me serrait la gorge avant chaque début de course grâce à un ancrage positif, un souvenir visuel où je me revois dans un lieu familier et qui me renvoie à des sensations douces et paisibles.
Laissez-vous guider par les « À vous de jouer » de ce livre concoctés rien que pour vous, réfléchissez bien à vos valeurs, découvrez au fil des pages vos stratégies de réussite, ce que vous aimez réaliser, restez à l’écoute et, peu importe le sujet, vous apprendrez avec succès !
